青色
パソコン、スマートフォン、タブレットの画面がBlu-rayになります。この光にさらされすぎると、目が疲れたり、目が乾燥したり、網膜が損傷したりするのではないかと心配する人もいる。しかし、専門家たちは、電子機器が発する青色光の量は目に長期的な損傷を与えないと一致している。画面時間が多すぎると目の不快感や疲労を招くことを認識しているが、現代の電子機器が発する青色光の量は安全だと考えている人が多い。
目が疲れる
ほとんどの場合、画面が目に疲れや刺激を感じさせるのは、いつもより集中力が求められているからです。これはデジタル眼精疲労やコンピュータ視覚症候群と呼ばれ、よく見られます。
多くの世代の人が経験しています。特に子供です。症状には頭痛、目の乾燥、視力のぼやけなどがある。これらの症状は、通常のようにまばたきが頻繁に行われていないこと、画面の位置や照明が悪いこと、照明条件が目の焦点を合わせにくくしていること、画面自体や周囲の光の眩しさなど、さまざまな要因によって悪化する可能性があります。
ドライアイ
画面を見つめすぎると目の調子が悪くなり、視力のぼやけなどの視覚的な問題が発生します。これらの症状は一時的なもので、デバイスの使用を停止すると消えるはずです。
しかし、コンピュータ視覚症候群（CVS）やデジタル眼精疲労などの長期的な問題を経験する人もいる。これらの症状は、遠視や乱視、目の焦点合わせや調整能力の不足、目の老化変化など、矯正されていない視力問題を含む多くの要因によって引き起こされる可能性があります。
